Split

Har varit ofta på bio den senaste tiden. Igår såg jag filmen Split som är en psykologisk thriller som handlar om en man som kidnappar tre tonårstjejer. Det framkommer snart att kidnapparen har flera olika personligheter, och tjejerna måste hitta någon strategi för att överleva kidnapparens föränderliga humör.

För övrigt är filmen regisserad av M. Night Shyamalan, som är min favorit regissör. Skräckfilmer tillhör min favoritgenre och Shyamalans filmer har alltid en psykologisk infallsvinkel och flera olika lager i berättelsen. Shyamalan står bland annat bakom filmerna Signs, The Village, The Happening, Devil osv.

Signs handlar om en familj som lever ute på landsbygden efter en tragedi där mamman i familjen dött. Det uppkommer märken på åkrarna och man misstänker att det är frågan om UFO:n som vill ta över jorden. Familjen besluter sig att stanna kvar ute på landsbygden och bekämpa fienden, även om det betyder att de är tvungna att mura in sig i hemmet.

The Village handlar om en by, omgiven av skog, där människorna lever utanför civilisationen. Det varnas för “staden”, där folk dör av kriminalitet och där människor i allmänhet är onda. Byn bevakas på nattetid, eftersom det ryktas om varelser som bor i den omkringliggande skogen. Ingen får besöka skogen, och man offrar regelbundet kött åt varelserna så de inte ska attackera människorna i byn. Människorna lever dock utan modern medicin, och allt fler människor dör pga bristande läkemedel. Det uppkommer ett akut behov av mediciner, och en person tilläts gå in i den förbjudna skogen för att söka medicin.

I The Happening är det ett virus som sprider sig bland människor, och folk tvingas fly för att rädda sina liv.

Devil utspelas i en hiss. Flera människor stiger ombord på hissen men en efter en börjar människor dö i hissen. Vem är mördaren?

Något som också är intressant med Shyamalans filmer är att han själv gillar att spela någon liten biroll i sina filmer, t.ex. i Split var han en säkerhetsvakt. Shyamalan har även ofta samma skådespelare i fler än en film, t.ex. Joaquin Phoenix.

För den som gillar psykologiska thrillers så rekommenderas filmen Split starkt! Hela biosalongen satt på nålar, och huvudrollsinnehavaren var väldigt skicklig skådespelare som lyckades ändra personligheter väldigt trovärdigt.

Tips!

Vändagen

Hejsan,

Vill önska alla läsare en: Glad vändag / Hyvää ystävänpäivää / Happy Valentine’s Day!


Bild: Unsplash

Vändagen har blivit ett betydligt större (kommersiellt) fenomen sen jag var barn på 90-talet. När jag var i lågstadiet brukade man rita kort åt sina kompisar, som studerande bjöd jag ett gäng kompisar över på knytkalasmiddag med rosa servietter och Pirkka-rosor, senare har det även blivit romantiska restaurangmiddagar och ofta har vi även blivit bjudna på chokladkyssar på jobbet. Tycker det är mysigt med vändagen, idén är liksom bra i grunden – att komma ihåg och visa uppskattning för sina nära och kära. För att minska på pressen på denna dag kan jag rekommendera att göra något man själv njuter av, vare sig i sällskap eller helt ensam. Pirkka-rosos och chokladkyssar är heller aldrig fel 😉 ♥ Kramar!

Podcasts

Tänkte tipsa lite om vilka podcaster jag lyssnar på. Podcaster är perfekta medan att lyssna på medan man promenerar, städar eller bara vilar på soffan. Jag prenumererar på ganska många podcasts men lyssnar inte aktivt på alla i listan. Följande poddar lyssnar jag däremot på varje vecka:

Magnus & Peppes podcast
Magnus Silvenius Öhman och Peppe Öhman behandlar aktuella ämnen ur ett journalistiskt och feministiskt perspektiv. Tycker om dynamiken i poden, de är inte rädda att ifrågasätta varandra eller argumentera.

Framgångspodden
Alexander “Pärlan” Pärleros driver Framgångspodden, där framgångsrika svenskar blir intervjuade och får berätta om sina framgångstips. Gillar speciellt att höra om vilka utmaningar framgångsrika människor tagit sig igenom, och hurdan attityd de har gentemot livet.

Lillelördag
Ann Söderlund & Anitha Schulman har en intressant podcast där de reflekterar över karriär, familjeliv, relationer. Ofta innehåller podcasten skarpa analyser och humor, gillas starkt!

Fredagspodden
Hannah Widell och Amanda Schulman driver Fredagspodden, som utkommer på fredagar. Hannah och Amanda är systrar och driver Perfect Day Media ihop. Podcasten behandlar känslor och relationer, och även tunga ämnen avslutas med en positiv ton.



Den Friska Wargen
Viktor Frisk och Ida Warg har podcasten tillsammans. Dynamiken funkar också här väldigt bra, och varje vecka har de ett nytt tema som behandlas. Både Ida och Viktor är väldigt positiva och ambitiösa, vilket jag gillar.

Therese & Zeta
Therese Lindgren har egen Youtubekanal där hon talar om mental hälsa, veganism och smink. Hon driver podcasten tillsammans med sin vännina. Podcasten är rätt ny så det finns inte så många avsnitt än, men tjejerna pratar rätt öppet om t.ex. känslor och relationer.

Du hittar poddarna t.ex. genom en podcastapp i telefonen.

Body worlds

Förra veckoslutet besökte vi Heureka för att gå på Body World utställningen. Denna gång var det djurens anatomi som utställningen handlade om, år 2013 var det människornas anatomi som utställdes i Heureka. Jag har sett båda utställningarna.

Body Worlds utställningen visas runt om i världen, och den första utställningen handlade om människans anatomi. Människor har frivilligt överlåtit sina (döda) kroppar för detta ändamål. Kropparna plastineras efter döden och metoden innebär att man lyckas konservera t.ex. inälvor, muskler eller blodkärl.

Då utställningen handlade om människans anatomi var det intressant att se t.ex. hur en rökares lungor i verklighet skiljer sig från en icke-rökares, eller hur en kraftig övervikt påverkar fettansamlingen runt inälvorna i jämförelse med en icke överviktig kropp.

I utställningen som handlade om djurens anatomi var det intressant att se hur stora och mäktiga vissa djur verkligen är, t.ex. elefanten och giraffen var otroligt mycket större än jag föreställt mig.

I utställningen om djur fanns det även med vissa organ från människor för att åskådliggöra skillanden mellan olika djur och människan.  Skulle rekommendera utställningen för den som är intresserad av biologi, medicin och/eller djurvärlden.

För den som vill besöka utställningen finns mera info på Heurekas hemsida här. Utställningen varar ända till 29.10.2017.

 

Breathe

Människor glömmer ofta bort att de andas, eftersom funktionen är så automatisk. Ofta påverkas andningen också av yttre omständigheter, t.e.x om vi är rädda eller känner stress kan andningen lätt bli mera ytlig.

Hittade denna video som kan hjälpa till med att lugna andningen. Den kan vara extra bra om man känner sig orolig innan man ska lägga sig på kvällen.

För övrigt är det också väldigt effektivt att bara stänga ögonen, andas in djupt genom näsan och ut genom munnen. Upprepa 3-5 gånger.